保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Dr.Lady達特蕾蒂】飄飄欲仙 年中慶限定 日夜呵護組(酵母 B群 益生菌 易輕窈 易輕燃)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 套組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 藤黃果
- 螺旋藻
- 綠咖啡
- 維生素B
- 鈣
- 鎂
- 其他
- 啤酒酵母
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：易輕燃 4錠x30包(盒) + 易輕窈 5錠x30包(盒)+贈 美體運動按摩滾筒 1入
2.商品品名：日夜呵護組
3.商品重(容)量：易輕燃 每盒30包，每包4錠(500mg/錠)∕易輕窈 每盒30包，每包5錠(500mg/錠)
4.內容物名稱(成分)：易輕燃-綠咖啡豆萃取、啤酒酵母(含維生素B群)、胡椒鹼、藤黃果萃取、裙帶藻萃取。易輕窈-蔬果酵素、綜合酵素、洋菇萃取、薑根萃取、草決明種子、山楂業、果寡糖、綠藻、螺旋藻、D-山梨醇(甜味劑)、硬脂酸鎂、蔗糖素
5.食品添加物名稱：易輕燃-磷酸鈣、硬脂酸鎂、二氧化矽∕易輕窈-果寡糖、D-山梨醇(甜味劑)、硬脂酸鎂、蔗糖素(甜味劑)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：依商品標示
8.製造廠商或國內負責廠商地址：依商品標示
9.製造廠商或國內負責廠商電話：依商品標示
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：.
12.投保產品責任險字號：.
備註欄：易輕燃 - 12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用。本品含多種天然成分萃取，其內容物會因採收季節不同而略有顏色差異，敬請消費者安心食用。易輕窈 - 如需增加量時，請先徵詢營養師或藥師建議方式食用。
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